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🏃自分の体力ってどれくらい?健康体力測定💪

昨年に引き続き、社内コミュニケーション委員会の企画で
「四日市市ファミリー健康体力測定会」に参加!
当日は、社員のご家族や応援メンバーを合わせて
14名が集まりました!
反復横跳びや上体起こし、
20mシャトルランなどに挑戦し、
自分自身の体力を測定しました🏃➡️
他の人と競争するのではなく、
自分の体力が「どれくらいか?」を
把握することが大切です👍
得意な運動、苦手な運動を把握できると
今後の体力づくりの参考にもなりますね!
お互いの成績を見ながら、
和気あいあいとした雰囲気で盛り上がりました✨
参加した皆さん、楽しく運動できました!(^_-)-☆