NEW EMPLOYEE BLOG 新入社員ブログ
60期生伊藤です！
お久しぶりです。伊藤です！8月末ですがまだまだ暑いですね～。
今回のブログは暑い日に注意して取り組んでいることについて書こうと思います！
ただその前に・・・毎回恒例の観賞魚について紹介します！
前回までのブログでは今飼育しているモーリーとオトシンクルスと言った
観賞魚について紹介しましたが、今回はその前に飼っていたベタについて紹介します。
ベタはヒレがとても綺麗な熱帯魚ですが、気性が荒いため
水槽に１匹しか飼うことができません。
オス同士を同じ水槽に入れてしまうとお互いボロボロになっても争い続けるため、
別名「闘魚」とも呼ばれています。
そんな気性が荒いベタですが、この威嚇行為を行っているときが
一番きれいな姿を見せてくれます。
興味がある方はぜひ、動画でベタが泳いでいる姿を見てみてください！
それでは、ここから暑い日の仕事で注意して取り組んでいることについて書こうと思います。
対策の一つ目は空調服を着ることです。空調服は会社から支給されたもので、
初めは「本当に暑い日でも涼しく過ごせるのか？」と半信半疑でした。
しかしいざ着てみると、ものすごく快適に一日を過ごすことができました！
今では朝一から毎日着るようにしています。もう暑い日に手放せない必需品ですね！
二つ目は、水分の過剰摂取をしないことです。
暑さ対策と、熱中症にならないために水分を取りますが、
私の場合は水分を過剰摂取すると、昼食と夕食が食べられなくなってしまいます。
そうなると夏バテの状態になり、余計に体に良くありません。
私はそうならないように、あえて冷たすぎる飲み物を用意していません。
何故なら、飲み過ぎはダメとわかっていても
冷たい飲み物が目の前にあったら我慢はできません。
我慢できないなら最初から過剰に用意しないことで、飲みすぎの対策をしています。
結果的に私にとってこれが夏バテ対策にもなり、熱中症の対策にもなっています。
（塩分の摂取など、水以外の熱中症対策もしっかりしています！）
自分に合った熱中症対策を把握しておくこともポイントです！
７月から本格的に厳しい暑さが続き、今でも厳しい暑さが続いていますが、
暑い日に注意して取り組んでいることを続けているからか、
今のところ熱中症にはなっていません。
もうすぐ涼しくなるそうですが、油断せずに暑さ対策は続けていきたいと思います。
以上です。最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
